Скоро Онлайн клуб 2 - Апрель. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж [Ольга Дробышева]

Moderator
4 Сен 2023
0
-3,624
Онлайн клуб 2 - Апрель. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж [Ольга Дробышева]

СПИСОК УРОКОВ

Дыхание, удлинение

«Не хмурим брови»

Плоский живот

Подвижность лопаток

Раскрываем грудную клетку

Апоневроз головы, задняя линия туловища

Силовая тренировка на все тело

Функциональное тазовое дно

Стретчинг: подвздошно-поясничная мышца

Ползание - вспоминаем первый год жизни

Снимаем напряжение с шеи

Силовая тренировка

цена 1000 руб


Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться