ПЕНДАЛЬГИН Как перестать откладывать дела на потом и прокрастинировать
Онлайн тренинг Антона Мироненко
ЦЕЛЬ ТРЕНИНГА: Избавиться от блоков, которые мешают действовать, чтобы достигать большего.
Этот тренинг для вас если
-постоянно откладываете или затягиваете выполнение дел и срочных задач
-регулярно отвлекаетесь во время работы на просмотр видео и соцсетей
-откладываете даже мелкие дела (сделать звонок, навести порядок, дочитать книгу)
-ругаете себя за отложенные дела
-не знаете что хотите, не понимаете своих целей и желаний
-чувствуете тупик, апатию и уныние
Программа тренинга:
6 октября
День 1. Проработка страха действовать.
1. Ошибки при работе с прокрастинацией,
2. Виды прокрастианации и откладывания,
3. Выявление реальных психологических причин прокрастинации и откладывания,
4. Практический блок. Проработка страха и блоков на действия.
5. Домашнее задание
Результат – убрали страх, который блокировал энергию и мешал действовать.
8 октября
День 2. Работа с целями и желаниями.
1. Связь прокрастинации и отсутствии целей.
2. Ошибки при постановке целей.
Упражнение и практика.
3. Как определить цель настоящая или фальшивая
4. Демонстрация постановки целей
5. Практический блок. Проработка блоков на постановку и достижение целей.
6. Домашнее задание
Результат - убрали внутренние блоки на достижение целей, появилась ясность как определять свои желания
13 октября
День 3. Умение отдыхать и расставлять приоритеты
1. Мотивационные ловушки, которые провоцируют прокрастинацию
2. Как понять что действительно важно в текущий момент
3. Упражнение на расстановку приоритетов
4. Связь отдыха и прокрастинации
5. Как отдыхать за 1 день так, чтобы энергии хватало на неделю
6. Домашнее задание
Результат - полное понимание как определять и расставлять приоритеты и умение качественно и быстро отдыхать
Спойлер: Автор тренинга
Антон Мироненко
специалист по освобождению от страхов и фобий.
1979 личных консультаций
6500+ участников онлайн мероприятий
автор 4х книг
«Иллюзия жизни 21 история коучинга»
«Свободен!»
«Пендальгин: средство от откладывания дел на потом»
«Мозгосутра»
обучался у Cal Banyan, Justin Tranz, Julien Blanc,
Владимира Макулова
член Национальной Гильдии Гипноза США
более 60 видеоотзывов о работе с подтвержденными результатами
женат, ведет здоровый образ жизни
Стоимость участия в тренинге
Чем ближе к дате, тем выше стоимость!
тарпиф Премиум
прослушивание курса
видеозапись всех занятий
До 15 сентября- 4000 ₽
До 30 сентября- 5000 ₽
До 6 октября- 6000 ₽
Онлайн тренинг Антона Мироненко
ЦЕЛЬ ТРЕНИНГА: Избавиться от блоков, которые мешают действовать, чтобы достигать большего.
Этот тренинг для вас если
-постоянно откладываете или затягиваете выполнение дел и срочных задач
-регулярно отвлекаетесь во время работы на просмотр видео и соцсетей
-откладываете даже мелкие дела (сделать звонок, навести порядок, дочитать книгу)
-ругаете себя за отложенные дела
-не знаете что хотите, не понимаете своих целей и желаний
-чувствуете тупик, апатию и уныние
Программа тренинга:
6 октября
День 1. Проработка страха действовать.
1. Ошибки при работе с прокрастинацией,
2. Виды прокрастианации и откладывания,
3. Выявление реальных психологических причин прокрастинации и откладывания,
4. Практический блок. Проработка страха и блоков на действия.
5. Домашнее задание
Результат – убрали страх, который блокировал энергию и мешал действовать.
8 октября
День 2. Работа с целями и желаниями.
1. Связь прокрастинации и отсутствии целей.
2. Ошибки при постановке целей.
Упражнение и практика.
3. Как определить цель настоящая или фальшивая
4. Демонстрация постановки целей
5. Практический блок. Проработка блоков на постановку и достижение целей.
6. Домашнее задание
Результат - убрали внутренние блоки на достижение целей, появилась ясность как определять свои желания
13 октября
День 3. Умение отдыхать и расставлять приоритеты
1. Мотивационные ловушки, которые провоцируют прокрастинацию
2. Как понять что действительно важно в текущий момент
3. Упражнение на расстановку приоритетов
4. Связь отдыха и прокрастинации
5. Как отдыхать за 1 день так, чтобы энергии хватало на неделю
6. Домашнее задание
Результат - полное понимание как определять и расставлять приоритеты и умение качественно и быстро отдыхать
Спойлер: Автор тренинга
Антон Мироненко
специалист по освобождению от страхов и фобий.
1979 личных консультаций
6500+ участников онлайн мероприятий
автор 4х книг
«Иллюзия жизни 21 история коучинга»
«Свободен!»
«Пендальгин: средство от откладывания дел на потом»
«Мозгосутра»
обучался у Cal Banyan, Justin Tranz, Julien Blanc,
Владимира Макулова
член Национальной Гильдии Гипноза США
более 60 видеоотзывов о работе с подтвержденными результатами
женат, ведет здоровый образ жизни
Стоимость участия в тренинге
Чем ближе к дате, тем выше стоимость!
тарпиф Премиум
прослушивание курса
видеозапись всех занятий
До 15 сентября- 4000 ₽
До 30 сентября- 5000 ₽
До 6 октября- 6000 ₽
