- 27 Июл 2023
- 137,046
- 5,093
You must be registered for see links
У многих из нас есть дома большой мяч — фитбол. Также они есть в наличии и в спортивных залах. Но частенько люди знают только 2−3 упражнения с ним.
Предлагаем расширить кругозор!
На вебинаре вы:
- узнаете, какие свойства мяча можно использовать на занятиях;
- поучаствуете в полном уроке для всех групп мышц;
- увидите, что пилатес и фитбол — прекрасное сочетание для работы над телом;
- убедитесь, что баланс — это тоже огромное поле для...
Pilates Fitball: основные упражнения с мячом [Вера Шмак]
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
