Тренинг необходим, если вы:
Испытывая страх выбираете реакцию «Беги» и не преодолеваете ваши страхи
Испытываете страх публичных выступлений и в целом коммуникации с людьми
Испытываете страх, что вас будут осуждать, критиковать, высмеивать и не принимать
Хотите, но не знаете, как побороть свои страхи
Устали жить вечными сомнениями, за которыми стоят страхи
Стыдно за самого себя, что топчитесь на месте боясь сделать первый шаг
Почему стоит пройти мой тренинг
В этом тренинге будет много примеров из моей жизни, и я приведу ряд практических упражнений, как я справился со страхом публичных выступлений, осуждения, непринятия и аэрофобии.
Практическая применимость контента
Знания, которые позволят вам самостоятельно проработать ваши страхи и избавиться от их пагубного влияния
Вы сделаете ваш страх зоной вашего роста, а не зоной постоянного избегания
В результате прохождения тренинга, вы:
Поймете природу страха и как мы сами вырабатываем новые страхи
Обнаружите, что злейший враг не страх, а ваша драматизация
Научитесь выбирать нужные вам реакции в момент стресса и страха
Освоите техники релаксации в стрессовых ситуациях
Узнаете 5 упражнений, как самостоятельно преодолевать свои страхи
