Каждый день - 5-7 новых тренировок
Занимайся когда удобно. Записи доступны 24 часа
Теплые. Душевные. Эффективные
Тренировки в прямом эфире Instagram
Идеальная разминка
+ общая растяжка
+ здоровая спина
+ растяжка + гибкость за 30 минут
Жиросжигание
+ фитнес
+ идеальное тело
+ жира.нет
+ express fitness 30 минут
Растяжка и гибкость
+ общая растяжка
+ продольный шпагат
+ поперечный шпагат
+ растяжка спины
Потанцевать
+ реггетон
+ contemporary
Глубокое расслабление
+ balance-растяжка
Статическая нагрузка
+ калланетика
Балет
+ body ballet
+ классическая хореография
Утренняя зарядка
+ 15-минутный комплекс
Занимайся когда удобно. Записи доступны 24 часа
Теплые. Душевные. Эффективные
Тренировки в прямом эфире Instagram
Идеальная разминка
+ общая растяжка
+ здоровая спина
+ растяжка + гибкость за 30 минут
Жиросжигание
+ фитнес
+ идеальное тело
+ жира.нет
+ express fitness 30 минут
Растяжка и гибкость
+ общая растяжка
+ продольный шпагат
+ поперечный шпагат
+ растяжка спины
Потанцевать
+ реггетон
+ contemporary
Глубокое расслабление
+ balance-растяжка
Статическая нагрузка
+ калланетика
Балет
+ body ballet
+ классическая хореография
Утренняя зарядка
+ 15-минутный комплекс
