Тариф - Питание + Тренировки
Моё личное сопровождение на пути к Вашей Фигуре Мечты. Возьму за руку и проведу сквозь дебри фитнес-мифов, помогу разобраться во всех спорных вопросах. Информация в интернете часто противоречит здравому смыслу, пора расставить все точки над i и перестать топтаться на одном месте. У меня нет групповых попрыгушек и рекомендаций питаться на 1300 ккал. Нет требований "не есть фрукты и молочку на ночь", я за умный фитнес и образ жизни без ПП головного мозга
Старт первого числа каждого месяца.
Разложим по полочкам все вопросы по питанию (микро- и макронутриенты, дефициты, психология питания, проблема заедания, тайминг питания, распределение бжу в течение дня и т. п.) + все секреты эффективного тренинга (база, изоляция, фуллбади, сплит, круговые). Составляем план, в соответствии с которым вы запрашиваете у меня индивидуальную тренировку (подробное текстовое описание + видео с техникой выполнения). Далее я жду отчёт по тренировке, проверяю и корректирую технику.
Стоимость тарифа 3200 руб. за месяц сопровождения. В индивидуальном порядке могу рассмотреть скидку (если сложные жизненные обстоятельства).
Моё личное сопровождение на пути к Вашей Фигуре Мечты. Возьму за руку и проведу сквозь дебри фитнес-мифов, помогу разобраться во всех спорных вопросах. Информация в интернете часто противоречит здравому смыслу, пора расставить все точки над i и перестать топтаться на одном месте. У меня нет групповых попрыгушек и рекомендаций питаться на 1300 ккал. Нет требований "не есть фрукты и молочку на ночь", я за умный фитнес и образ жизни без ПП головного мозга
Старт первого числа каждого месяца.
Разложим по полочкам все вопросы по питанию (микро- и макронутриенты, дефициты, психология питания, проблема заедания, тайминг питания, распределение бжу в течение дня и т. п.) + все секреты эффективного тренинга (база, изоляция, фуллбади, сплит, круговые). Составляем план, в соответствии с которым вы запрашиваете у меня индивидуальную тренировку (подробное текстовое описание + видео с техникой выполнения). Далее я жду отчёт по тренировке, проверяю и корректирую технику.
Стоимость тарифа 3200 руб. за месяц сопровождения. В индивидуальном порядке могу рассмотреть скидку (если сложные жизненные обстоятельства).
Последнее редактирование модератором:
