В программу питания входит:
Меню на 14 дней на 1300 ккал с рецептами
Список продуктов для удобной закупки в магазинах.
Пособие для начинающих с информацией о том, как составить себе рацион, как рассчитать свой КБЖУ, об основах правильного питания. Пособие изложено на 28 страницах;
ПОДАРОК: СБОРНИК РЕЦЕПТОВ 30 ПП-ДЕСЕРТОВ!
О программе питания:
Готовка сразу на 2 дня вперед (каждый день готовить не нужно)
Быстрые в приготовлении рецепты и бюджетные продукты. Никаких семян чиа, кэроба и киноа.
Максимально простые перекусы без готовки.
Вкусное и разнообразное меню (с нами можно есть шаурму, кексы, пасту и худеть
Каждый день в меню включает в себя 5 приемов пищи (3 основных приема пищи и 2 перекуса). Голодать не придется. (в программе на 1300 ккал 4 приема пищи)
К каждому приему пищи подписан рецепт, граммовки, КБЖУ и вес порции.
Результаты наших клиентов: от -3 до -8 кг за месяц
МЕНЮ-КОНСТРУКТОР:
Рассчитано на 20 дней.
Включает в себя 40 рецептов завтраков, обедов, ужинов и перекусов.
Быстрые в приготовлении рецепты и бюджетные продукты. Готовка сразу на 2 дня. Каждый прием пищи с рецептом, граммовками и КБЖУ.
Бонус: рецепты из лаваша и пп-десерты.
Бонус: шпаргалка "Как составить себе рацион"
сайт
