- 27 Июл 2023
- 132,221
- 3,270
Программа тренировок «фулбоди» для опытных [Станислав Линдовер]
Фулбоди для опытных — это тренировка всех основных мышечных групп за одно занятие и предназначена она для занимающихся около года и более.
Достаточно большой тренировочный объем, выбор упражнений и углов воздействия на мышцы - все эти переменные подобраны для максимальной эффективности программы.
Продолжительность программы - 6 недель, в каждой из которых 4 тренировки.
В тренировочной программе используется метод волновой...
Программа тренировок «фулбоди» для опытных [Станислав Линдовер]
Скачать:
Фулбоди для опытных — это тренировка всех основных мышечных групп за одно занятие и предназначена она для занимающихся около года и более.
Достаточно большой тренировочный объем, выбор упражнений и углов воздействия на мышцы - все эти переменные подобраны для максимальной эффективности программы.
Продолжительность программы - 6 недель, в каждой из которых 4 тренировки.
В тренировочной программе используется метод волновой...
Программа тренировок «фулбоди» для опытных [Станислав Линдовер]
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
