Курс для тех, кому срочно надо перед важным событием: начало весны, корпоратив или праздник, свадьба, отпуск, или, наоборот, после праздничного беспредела:
стать стройнее,
избавиться от мешков и синяков под глазами
освежить цвет и состояние кожи
влезть в платье
разгрузиться
Курс разгрузка
Не марафон
Без подсчетов кбжу
Без взвешивания еды
Без монодиет (на кефирах, гречках и арбузах)
Без голоданий
Без белковых диет
Без изнурительных упражнений
Что входит в курс
5 уровней разгрузочных дней. Вы выбираете уровень по себе и выполняете его столько дней, сколько осталось до события или сколько вам хочется
Пошаговая инструкция, алгоритмы по питанию к каждому уровню
Рецепты простых и легких в исполнении блюд без мудреных составов
Сопровождение и ответы на все ваши вопросы
По желанию физические упражнения для увеличения и ускорения эффекта. Ибо движение мышц, крови и лимфы - основа результата.
Все материалы курса доступны на удобном обучающем сайте
В вашем личном кабинете будут доступны все уроки курса. Вы будете получать задания и инструкции по питанию, продуктам, и примеры блюд.
Для изучения заданий вам потребуется не более 5 минут. Но каждое новое задание будет вас приближать к желаемой цели.
Вы будете всегда под моей опекой и контролем. Я и кураторы будем давать вам ежедневную обратную связь, проверять ваши отчеты, отвечать на любые вопросы, давать дополнительные рекомендации, в случае необходимости.
Разгрузка самостоятельно
стать стройнее,
избавиться от мешков и синяков под глазами
освежить цвет и состояние кожи
влезть в платье
разгрузиться
Курс разгрузка
Не марафон
Без подсчетов кбжу
Без взвешивания еды
Без монодиет (на кефирах, гречках и арбузах)
Без голоданий
Без белковых диет
Без изнурительных упражнений
Что входит в курс
5 уровней разгрузочных дней. Вы выбираете уровень по себе и выполняете его столько дней, сколько осталось до события или сколько вам хочется
Пошаговая инструкция, алгоритмы по питанию к каждому уровню
Рецепты простых и легких в исполнении блюд без мудреных составов
Сопровождение и ответы на все ваши вопросы
По желанию физические упражнения для увеличения и ускорения эффекта. Ибо движение мышц, крови и лимфы - основа результата.
Все материалы курса доступны на удобном обучающем сайте
В вашем личном кабинете будут доступны все уроки курса. Вы будете получать задания и инструкции по питанию, продуктам, и примеры блюд.
Для изучения заданий вам потребуется не более 5 минут. Но каждое новое задание будет вас приближать к желаемой цели.
Вы будете всегда под моей опекой и контролем. Я и кураторы будем давать вам ежедневную обратную связь, проверять ваши отчеты, отвечать на любые вопросы, давать дополнительные рекомендации, в случае необходимости.
Разгрузка самостоятельно
