- 20 Фев 2019
- 28,266
- 1,190,895
Описание курса [Регина Ахуньянова] [Regina doctor] PRO зависимость. Тариф Премиум (2022)
ТЕМЫ ПРАКТИЧЕСКОГО ТРЕНИНГА «PRO ЗАВИСИМОСТЬ»
1. PRO ЗАВИСИМОСТЬ
1. 1. Что такое зависимость и почему она может развиться у любого человека
1.2. Какие могут быть последствия, если зависимость не контролировать
1.3. А есть ли зависимость? Тестирование на наличие и вид зависимости
1.4. 2 причины, почему возникает желание:
- внутри организма
- МОЗГ и мышление
Алгоритм действий по каждой причине
1.5. Виды зависимости
1.6. Мотивационные методики под каждую группу мотивации: как начать, не бросить на полпути и не сорваться снова
1.7. Как победить «мне ЛЕНЬ»
Готовый алгоритм для ленивых, как справиться с ленью
2. БОЛЬШОЙ ЧЕК-АП ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ ― работаем ВНУТРИ ОРГАНИЗМА:
- Питание
- Болезни
- ЖКТ ― как улучшить пищеварение и перестать хотеть сладкое
- Синдром ночного заедания
- Заедание стресса
- Скорая помощь во время срыва
- Расстройство пищевого поведения: анорексия и булимия
- Ситуации срыва и готовые решения: гости, командировки, шведский стол, день рождения на работе, поход в ресторан и др.
- Зависимость и беременность: почему в 3 часа ночи хочется брауни?
- Тяга на сладкое во время ПМС: как справляться
4. Алгоритм лечения КОФЕИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ
5. Лучшие способы БРОСИТЬ КУРИТЬ
6. ДОБАВИМ СТРАСТИ ― более 100 способов изменить жизнь и выйти на новый уровень СВОБОД - Самооценка
- Хобби
- Энергия
- Живой вебинар от Регины Доктор «PRO зависимость»
- Сбалансированный рацион питания
- Дневник свободы от пищевой зависимости
- Конспект тренинга
- 5 методик для лечения зависимости
Подробнее:
Скачать курс - [Регина Ахуньянова] [Regina doctor] PRO зависимость. Тариф Премиум (2022):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
