Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Автор: Revitonica Название: Ревитоника: всё включено (2022)
Описание курса [Revitonica] Ревитоника: всё включено (2022):
Лучшее из Ревитоники в глобальной полугодовой программе комплексного омоложения и оздоровления организма в одном курсе.
Идеальное сочетание приемов Ревитоники и техник тейпирования, массажа Гуаша, комплексов на коррекцию осанки, упражнений на растяжку и ЛФК, а также прогрессивных техник для эмоциональной релаксации.
Структура курса
Работа с шеей и осанкой
Устраняем сутулость, восстанавливаем длину и изящную форму шеи, ликвидируем отеки и второй подбородок, улучшаем цвет лица, текстуру и гладкость кожи, восстанавливаем капиллярную сеть.
20 упражнений
Лифтинг лица
Восстанавливаем четкий контур лица, угол молодости и высоту скул, работаем с надкостницей в области лица, разглаживаем глубокие морщины и заломы, препятствуем деградации костных структур.
21 упражнение
Устранение возрастных дефектов в области глаз
Устраняем эффект «запавших глаз» и нависшего века, избавляемся от синяков под глазами, морщин, отечности век, восстанавливаем упругость и эластичность кожи вокруг глаз.
16 упражнений
Тейпирование
Изучаем эффективные схемы для контроля мимики, разглаживания морщин, устраняем отечность и закрепляем результат приемов для лица и шеи.
13 схем
Висцеральный самомассаж живота
Убираем спазм мышц живота и диафрагмы с помощью массажа вакуумной банкой и ручной лепки, формируем красивую форму живота.
6 упражнений
Растяжка
Осваиваем базовые и продвинутые техники растяжки тела, избавляемся от мышечных болей, возвращаем телу молодую гибкость и подвижность.
20 упражнений
Гуаша
Моделируем лицо и шею, избавляемся от отеков, устраняем заломы в области декольте, восстанавливаем упругость и сияние кожи всего тела, добиваемся уменьшения проявлений целлюлита и формируем красивую форму рук, бедер и живота.
20 упражнений
Избавляемся от стресса
Учимся методикам нейромышечной релаксации для расслабления каждой клеточки тела, приемам терапевтического дыхания, специальной гимнастике на основе йоги, цигун и ЛФК.
5 упражнений
Программа курса построена так, чтобы прицельно проработать все факторы старения организма и запустить процессы регенерации.
Ну насколько действенно судить не буду, скажу только что курс построен грамотно! Короткие понятные видео + ПДФ.
Единственный минус, сложно искать конкретный урок, потому что весь материал раздробили по неделям, а потом в каждой неделе папка по дням и только уже видео подписаны.