- 27 Июл 2023
- 131,667
- 3,134
Само спокойствие: как контролировать тревожность
Тревожность — частый спутник современного человека, поджидающий в ежедневной суете, изменениях и стрессовых ситуациях. Эта книга станет вашим путеводителем к спокойной и сбалансированной жизни, где тревожность больше не диктует условия.
Книга предлагает пошаговый подход к пониманию тревожности, её причин и механизмов влияния на тело и ум. Здесь собраны практики и техники, которые помогут научиться...
Само спокойствие: как контролировать тревожность + Договор о здоровых отношениях. Упражнения и советы [Александра Нещадим]
Скачать:
You must be registered for see links
Тревожность — частый спутник современного человека, поджидающий в ежедневной суете, изменениях и стрессовых ситуациях. Эта книга станет вашим путеводителем к спокойной и сбалансированной жизни, где тревожность больше не диктует условия.
Книга предлагает пошаговый подход к пониманию тревожности, её причин и механизмов влияния на тело и ум. Здесь собраны практики и техники, которые помогут научиться...
Само спокойствие: как контролировать тревожность + Договор о здоровых отношениях. Упражнения и советы [Александра Нещадим]
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
