Скоро Самомассаж. Миофасциальный релиз. Расслабление как способ помочь своему телу [Вера Шмак]

Moderator
Команда форума
27 Июл 2023
137,097
5,109


На вебинаре будут освещены вопросы:
  • Наше состояние, стрессы, напряжение, последствия.
  • «Сделай сам»… себе массаж.
  • Миофасциальный релиз с помощью массажного ролика и массажных мячей.
Автор даст практические советы, рекомендации и продемонстрирует упражнения.

Автор:
Шмак Вера Владимировна
Персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу,...

Самомассаж. Миофасциальный релиз. Расслабление как способ помочь своему телу [Вера Шмак]

Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться