Letting Go into Restful Sleep
Перейдите в идеальное состояние спокойного и умиротворенного расслабления, погружаясь в мир спокойного, восстанавливающего сна, слушая эту 15-минутную медитацию под управлением Monroe Audio Support .
Подготовьте чистую и спокойную среду для сна с достаточным количеством темноты и немного более низкой комнатной температурой. Выключите все отвлекающие устройства, которые не нужны.
В нашей программе и упражнениях по продукту используется несколько различных методов звуковой сигнализации для облегчения глубоких медитативных состояний. Мы используем оригинальный Hemispheric синхронизации, Hemi-Sync ® , разработанная Робертом А. Монро, Пространственный угол Modulation ™ (SAM), выпущенный в 2014 году и недавно выпущенный метод фазирования сигнала для гамма - синхронности. Вместе они составляют то, что мы называем Monroe Audio Support ™ .
Как это работает?
Синхронизация полушария использует звуковые частоты для синхронизации правого и левого полушарий мозга, создавая «частотную характеристику», предназначенную для стимулирования различных изменений активности мозговых волн.
Пространственная угловая модуляция использует одночастотную тональную модуляцию, чтобы создать эффект тремоло, чтобы влиять на региональную деятельность мозга и изменения в состояниях сознания. Свободнотекучий характер технологии SAM очень эффективен для создания оптимального индивидуального опыта.
Техника фазирования сигнала постепенно вводит частоты поэтапно, чтобы максимизировать вызванный потенциал. Наши медитативные упражнения начинаются с частоты расслабления. Как только вы глубоко расслабились, мы вводим восходящую частоту в гамма-синхронизацию всего мозга. Это устанавливает мост к высшему сознанию. Сигналы вводятся, смешиваются и накладываются в зависимости от цели упражнения. Мы называем этот шаг поэтапным.
