- 27 Июл 2023
- 124,394
- 2,293
Описание [Татьяна Сахарчук] 5 этап восстановления здоровья: ВНЧС, мимические морщины, кости черепа (2024):
С 19 августа по 16 сентября приглашаем вас присоединиться к нашему онлайн-клубу на новом цикле занятий. Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) связана с частичной или полной потерей функций сустава, таких как жевание и речь, что может сопровождаться болевыми ощущениями, щелчками в суставе, болями в ушах и других смежных областях (глаза, шея, спина), потерей подвижности нижней челюсти, заложенностью в ушах и головными болями.
Татьяна Сахарчук, кандидат наук с многолетним опытом работы с возрастной группой 40+, разработала уникальный метод восстановления здоровья и собственную методику преподавания осознанных движений в рамках прикладной кинезиологии и психосоматики.
Этот метод отличается от традиционного фитнеса следующими особенностями:
- Обучение новым движениям с 2–3 повторениями вместо заучивания техники и выполнения множества подходов.
- Тренировки проходят в комфортной зоне без дискомфорта и боли.
- Нет правильных и неправильных движений, так как метод учит управлять своим телом.
- Прогресс достигается при выполнении двух занятий в неделю в течение 20–30 минут или одного занятия продолжительностью 40–50 минут (с домашним заданием).
- Фокус внимания сосредоточен на ощущениях в теле, выполняются медленные и небольшие по амплитуде движения с собственным весом.
- Новые движения способствуют развитию и поддержанию мозга, в отличие от фитнеса, где акцент делается на развитии силы, гибкости и выносливости мышц.
Подробнее:
Скачать курс [Татьяна Сахарчук] 5 этап восстановления здоровья: ВНЧС, мимические морщины, кости черепа (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
