Скоро Теория Асан №2 [Андрей Сидерский]

Moderator
4 Сен 2023
0
-4,950
Теория асан №2 | бакасана, бабочка, скручивание, позы верблюда и павлина

2020-05-17_00-41-08-png.591680


Серия видеоуроков про асаны. Андрей Сидерский подробно рассказывает как правильно делать асану, а как неправильно и почему. Как правильно выполнять «вход» в асану и как следует из асаны «выходить». Рассказывает с чего начинать, если асана ещё не получается, какими другими упрощёнными вариантами заменять. Зачем нужно выполнять данную асану.

Данный видеоматериал является сборником из 5-ти видео подробного разбора Андреем Сидерским 5-ти асан:

Маюрасана (павлин)
Баддха-конасана (бабочка)
Бакасана (поза журавля)
Уштрасана (поза верблюда)
Скручивание сидя

Цена 1656р


Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться