Техники НЛП: как ставить цели и принимать решения
Наталья Ошемкова
Спойлер: Автор
Наталья Ошемкова
Магистр психологии, клинический психолог, НЛП-тренер международного класса, специалист по эриксоновскому гипнозу и генеративному подходу Стивена Гиллигена
• 2016 г. — настоящее время — преподаватель, Московский институт психоанализа.
• 2015 г. — ассистент тренера на тренингах Ф. Пьюселика «НЛП-практик» (Москва) и «Тренинге тренеров Фрэнка Пьюселика (НЛП-тренер)» (Санкт-Петербург), PCG, META-International Inc.
• 2015 г. — настоящее время — коуч, психолог, клинический психолог, Центр психологической консультации «Псиград» при ИПиКП (Москва).
• 2014 г. — настоящее время — педагог-психолог, старший воспитатель, ведущая клуба «Развитие» Специализированного учебно-научного центра (СУНЦ) Московского государственного университета им. М.В. Ломоносова — Школы им. А.Н. Колмогорова (Москва).
• 2011 г. — настоящее время — тренер, ОЧУ ДПО Институт психотерапии и клинической психологии (Москва).
• 2011–2016 гг. — преподаватель, ОЧУ ВО Институт психотерапии и клинической психологии (Москва).
• 2011 г. — настоящее время — коуч, психолог, клинический психолог, Центр современных психотехнологий (Москва).
Нейролингвистическое программирование (НЛП) — это экспериментальная область знаний, которая предлагает нам отработанные и проверенные техники моделирования чужого опыта. В НЛП применяется множество конкретных алгоритмов, которые «срисованы» с поведения выдающийся людей. Эти алгоритмы может применять любой человек, который хочет получить нужный ему результат. Главное — четко следовать предложенной схеме.
Основа НЛП — алгоритмы работы трех выдающихся психотерапевтов:
1) Фредерика Перлза и его гештальт-терапии;
2) Вирджинии Сатир и ее системной семейной психотерапии;
3) Милтона Эриксона и его эриксоновского гиптоза.
В этом курсе мы будем говорить о техниках-алгоритмах, которые помогают ставить цели и принимать решения. После прохождения курса вы натренируете навык:
- четко видеть свою цель и корректно формулировать нужный вам запрос;
- видеть новые перспективы, расширяя свою картину реальности;
- находить конкретные пути, ведущие вас к вашей цели;
- связывать воедино все необходимые для достижения цели элементы;
- грамотно оценивать перспективы ваших действий и принимать решения;
- выбирать оптимальный вариант из нескольких возможных;
- искать неординарные походы к решению ваших задач.
ПРОГРАММА КУРСА
1НЛП: понятие, история и целеполагание
Понятие и история нейролингвистического программирования (НЛП). Как разрабатываются алгоритмы и почему они работают.
Целеполагание в НЛП. Хорошо сформулированный результат. Часть 1: как увидеть цель.
Целеполагание в НЛП. Хорошо сформулированный результат. Часть 2: последствия и вторичные выгоды .
2Конкретные техники НЛП для постановки целей и принятия решений
Метамодель в НЛП: как прояснить свой или чужой запрос.
НЛП: цели и ценности. Ради чего это всё?
Как принимать решение? Модель «Декартовы координаты».
Пирамида нейрологических уровней Роберта Дилтса: как связать действия, ценности и навыки, чтобы добиться нужного результата.
Стратегия творчества Уолта Диснея: от мечты к конкретике и обратно.
Наталья Ошемкова
Спойлер: Автор
Наталья Ошемкова
Магистр психологии, клинический психолог, НЛП-тренер международного класса, специалист по эриксоновскому гипнозу и генеративному подходу Стивена Гиллигена
• 2016 г. — настоящее время — преподаватель, Московский институт психоанализа.
• 2015 г. — ассистент тренера на тренингах Ф. Пьюселика «НЛП-практик» (Москва) и «Тренинге тренеров Фрэнка Пьюселика (НЛП-тренер)» (Санкт-Петербург), PCG, META-International Inc.
• 2015 г. — настоящее время — коуч, психолог, клинический психолог, Центр психологической консультации «Псиград» при ИПиКП (Москва).
• 2014 г. — настоящее время — педагог-психолог, старший воспитатель, ведущая клуба «Развитие» Специализированного учебно-научного центра (СУНЦ) Московского государственного университета им. М.В. Ломоносова — Школы им. А.Н. Колмогорова (Москва).
• 2011 г. — настоящее время — тренер, ОЧУ ДПО Институт психотерапии и клинической психологии (Москва).
• 2011–2016 гг. — преподаватель, ОЧУ ВО Институт психотерапии и клинической психологии (Москва).
• 2011 г. — настоящее время — коуч, психолог, клинический психолог, Центр современных психотехнологий (Москва).
Нейролингвистическое программирование (НЛП) — это экспериментальная область знаний, которая предлагает нам отработанные и проверенные техники моделирования чужого опыта. В НЛП применяется множество конкретных алгоритмов, которые «срисованы» с поведения выдающийся людей. Эти алгоритмы может применять любой человек, который хочет получить нужный ему результат. Главное — четко следовать предложенной схеме.
Основа НЛП — алгоритмы работы трех выдающихся психотерапевтов:
1) Фредерика Перлза и его гештальт-терапии;
2) Вирджинии Сатир и ее системной семейной психотерапии;
3) Милтона Эриксона и его эриксоновского гиптоза.
В этом курсе мы будем говорить о техниках-алгоритмах, которые помогают ставить цели и принимать решения. После прохождения курса вы натренируете навык:
- четко видеть свою цель и корректно формулировать нужный вам запрос;
- видеть новые перспективы, расширяя свою картину реальности;
- находить конкретные пути, ведущие вас к вашей цели;
- связывать воедино все необходимые для достижения цели элементы;
- грамотно оценивать перспективы ваших действий и принимать решения;
- выбирать оптимальный вариант из нескольких возможных;
- искать неординарные походы к решению ваших задач.
ПРОГРАММА КУРСА
1НЛП: понятие, история и целеполагание
Понятие и история нейролингвистического программирования (НЛП). Как разрабатываются алгоритмы и почему они работают.
Целеполагание в НЛП. Хорошо сформулированный результат. Часть 1: как увидеть цель.
Целеполагание в НЛП. Хорошо сформулированный результат. Часть 2: последствия и вторичные выгоды .
2Конкретные техники НЛП для постановки целей и принятия решений
Метамодель в НЛП: как прояснить свой или чужой запрос.
НЛП: цели и ценности. Ради чего это всё?
Как принимать решение? Модель «Декартовы координаты».
Пирамида нейрологических уровней Роберта Дилтса: как связать действия, ценности и навыки, чтобы добиться нужного результата.
Стратегия творчества Уолта Диснея: от мечты к конкретике и обратно.
