Здоровье и спорт [Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Почему вы неправильно спите (2023)

[Robots01]

Описание [Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Почему вы неправильно спите (2023):

Автор и ведущий вебинара: Валерий @humberto.2.0
Популяризатор нутриционально плотного питания.
Автор и ведущий информационного проекта Кето новости и проекта Диабет лагерь.

О чем вебинар:

• Структура сна
• Гормоны, которые регулируют сон
• Что происходит с вами, если вы активны всю ночь
• Можно ли за выходной выспаться за неделю
• Можно ли управлять циркадными ритмами
• Гигиена сна
• Какие диагнозы развиваются от недосыпа
• Можно ли что-то "попить" для сна

Подробнее:

Скачать курс - [Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Почему вы неправильно спите (2023):

 

[caprichos2014]

Спасибо за курс

 

[Жанна8888]

Реально нужный курс! Спасибо администрации форума!!!

 

[julieonoutchina]

спасибо

 

[zeezzsa]

Посмотреть вложение 56386

Описание [Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Почему вы неправильно спите (2023):

Автор и ведущий вебинара: Валерий @humberto.2.0
Популяризатор нутриционально плотного питания.
Автор и ведущий информационного проекта Кето новости и проекта Диабет лагерь.

О чем вебинар:

• Структура сна
• Гормоны, которые регулируют сон
• Что происходит с вами, если вы активны всю ночь
• Можно ли за выходной выспаться за неделю
• Можно ли управлять циркадными ритмами
• Гигиена сна
• Какие диагнозы развиваются от недосыпа
• Можно ли что-то "попить" для сна

Подробнее:
Без цитаты

Скачать курс - [Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Почему вы неправильно спите (2023):

Без цитаты

попробую я ка а то все равно почему-то не высыпаюсь(