- 27 Июл 2023
- 118,755
- 2,040
Описание [Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Упражнения, отодвигающие старость (2024):
Что обсудим на лекции:
- Как старение влияет на организм и какую пользу приносят 10 000 шагов.
- Чем ходьба отличается от упражнений и как она воздействует на тело.
- Самые частые ошибки начинающих и как их избежать.
- Как стать атлетом, не посещая тренажёрный зал.
- Причины саркопении и остеопороза и почему нет лекарств для их лечения.
- Как включить тренировки в повседневную жизнь.
Скачать курс [Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Упражнения, отодвигающие старость (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
