Здоровье и спорт [Валерия Гезер] [valeria_purelife] Гайды для самостоятельного изучения (2024)

Бывалый
Команда форума
20 Фев 2019
28,275
1,190,654
1717586773513.png


Описание [Валерия Гезер] [valeria_purelife] Гайды для самостоятельного изучения (2024):



Предлагаю собраться на три гайда от автора:

  1. Гайд по железодефициту
  2. Гайд «Коррекция питания по Дошам»
  3. Гайд «Сезонная Персонализация питания по дошам» (дополнение к гайду «Коррекция питания по дошам»)
1. Гайд по железодефициту
  • Понятие железодефицита
  • Шаг: Диагностика дефицита железа
  • Шаг: Выявление и устранение причин железодефицита
  • Выявление причин
  • Коррекция кислотности
  • Нутрицевтическая коррекция железодефицита Профилактика железодефицита
  • Рецепты при железодефиците
2. Гайд «Коррекция питания по Дошам»
  • Что такое Аюрведа
  • Доши
  • Агни
  • Функции Агни
  • Признаки нормального/нарушенного Агни
  • Профилактика нарушений Агни
  • Совместимость продуктов
  • Принципы восстановления Агни
  • Основные принципы питания
  • Сезонная коррекция Агни
  • Персонализация питания
  • Опросник по Аюрведе
  • Анти-вата протокол (Антистресс протокол)
  • Особенности Вата-доши и причины дисбаланса
  • Коррекция питания и образа жизни. Антистресс протокол
  • Основные принципы питания
  • Рекомендации по использованию продуктов
  • Поддержание пищеварения для вата-доши
  • Коррекция нервной системы для вата-доши
  • Нутрицевтическая коррекция / Базовые рекомендации
  • Анти-питта протокол (противовоспалительный протокол)
  • Особенности Питта-доши и причины дисбаланса
  • Коррекция питания и образа жизни. Анти-питта протокол
  • Основные принципы питания
  • Рекомендации по использованию продуктов
  • Коррекция кислотности
  • Поддержка слизистой
  • Коррекция нервной системы для питта-доши
  • Нутрицевтическая коррекция / Базовые рекомендации
  • Анти-капха протокол (Детокс протокол)
  • Особенности Капха-доши и причины дисбаланса
  • Детоксикация
  • Коррекция питания и образа жизни. Анти-капха протокол
  • Основные принципы питания
  • Рекомендации по использованию продуктов
  • Коррекция нервной системы для питта-доши
  • Нутрицевтическая коррекция / Базовые рекомендации
3. Гайд «Сезонная Персонализация питания по дошам»
  • Дополнение к гайду «Коррекция питания по дошам».
  • Персонализация с учетом сезонности по Дошам.

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться

Скачать курс [Валерия Гезер] [valeria_purelife] Гайды для самостоятельного изучения (2024):


Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
 

Вложения

  • 1717586773513.png
    1717586773513.png
    123.7 KB · Просмотры: 37
  • Мне нравится
Реакции: annalisovska93