Здоровье и спорт [Вика Буева] Гайд «Ясно про витамины» (2024)

[RobotPro]

Описание [Вика Буева] Гайд «Ясно про витамины» (2024):

В этом руководстве изучается вопрос о том, является ли гиповитаминоз мифом или реальной проблемой, какие витамины усваиваются из пищи, как определить дефицит и когда следует обратиться за анализом, а также влияние различных витаминов на иммунную систему.

Также представлены ответы на часто задаваемые вопросы о витаминах:

• Какие дополнительные источники витаминов необходимы?
• Когда следует принимать витамины для профилактики?
• Как правильно сочетать витамины между собой?
• В какое время суток лучше принимать витамины?
• Кому необходим дополнительный витамин D и в какой форме?
• Работают ли мультивитамины и как их выбрать?

Кроме того, в руководстве рассматриваются вещества, которые не являются витаминами, но оказывают сильное маркетинговое воздействие, и способы отличить биологически активные добавки (БАДы) от лекарственных препаратов.

Подробнее:

Скачать курс [Вика Буева] Гайд «Ясно про витамины» (2024):