Здоровье и спорт [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Королевская осанка (2024)

[RobotPro]

Описание [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Королевская осанка (2024):

Приобретите грацию, уверенность и здоровье с каждым движением благодаря неврологическим и пилатес-тренировкам. Эти занятия направлены на улучшение осанки, укрепление позвоночника и профилактику болей в спине.

Изящная осанка — это не только прямая спина, но и уверенность, и здоровье в каждом движении. Она контролируется головным мозгом, а не мышцами. Обеспечьте мозгу комфорт и информацию извне от глаз и вестибулярной системы, и вы увидите быстрые результаты. Эта программа предлагает эффективные неврологические и пилатес-тренировки для улучшения и поддержания хорошей осанки в повседневной жизни.

Этот курс разработан для тех, кто стремится к здоровому образу жизни:

• устранение боли и дискомфорта в спине, шее и между лопатками;
• укрепление глубоких мышц спины, улучшение гибкости межпозвоночных дисков и стабилизация связок для прочности и выносливости позвоночника;
• подчёркивание естественных пропорций фигуры, визуальное уменьшение талии и создание подтянутого и гармоничного силуэта;
• улучшение лимфо- и кровообращения, устранение отёков и возвращение здорового тонуса кожи;
• улучшение координации движений и походки, делая движения более точными и плавными;
• положительное влияние на зрение, снижение напряжения с глаз и шеи, улучшение связи мозга и тела и увеличение скорости мышления.

Вас ждут:

• 10 неврологических тренировок, состоящих из 10 комплексов продолжительностью до 18 минут, которые можно выполнять самостоятельно или комбинировать с другими тренировками для разминки;
• 5 пилатес-тренировок продолжительностью от 15 до 30 минут, фокусирующихся на ключевых зонах тела, испытывающих нагрузку при нарушениях осанки и неправильных привычках;
• 5 ценных бонусов, включая микро-тренировки с вау-эффектом для достижения быстрых результатов и улучшения здоровья.

Подробнее:

Скачать курс [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Королевская осанка (2024):