Витамин счастья [Наталия Преслер]
Курс по эмоциональному развитию нужен вам, если:
Вы боитесь быть плохой матерью для своих детей, но советы из книг не работают,
Вам знакомо эмоциональное выгорание, хроническая усталость,
Вы не справляетесь с эмоциями, срываетесь на близких, а потом испытываете чувство вины,
Подавляете и замалчиваете чувства, потому что близкие вас не слышат,
Считаете, что бывают «плохие» эмоции, от которых надо избавляться и запрещать их детям,
Находитесь в непростых отношениях с собственными родителями и хотите обрести границы в отношениях с ними,
Хотите воспитывать детей с эмпатией, но нуждаетесь в поддержке и обратной связи.
Уроки курса – это «витаминки», которые укрепляют вашу личность, способствуют вашему эмоциональному развитию.
Открывая новые видео и выполняя задания, вы будете открывать для себя не очевидные прежде связи между своим детством и взрослой жизнью, вашими чувствами и поведением ваших детей.
К концу курса, если вы подойдете к обучению ответственно и будете честны с собой, вы сможете лучше выражать свои чувства и понимать эмоции близких. Выстроите общение, которое даст желаемый комфорт и благополучие в отношениях с людьми, которые важны для вас.
Спойлер: Содержание уроков:
ВВЕДЕНИЕ.
5 блоков с теорией и практикой
Что такое эмоции?
Что такое эмоциональный интеллект?
Как понимать и принимать эмоции? Как взаимодействовать с ними?
Урок входит в тарифы "Укрепляющий курс" и "Мультивитаминный комплекс".
ПРИЛОЖЕНИЕ – Колесо эмоций.
Это приложение входит во все тарифы курса.
СТЫД И ВИНА.
4 блока с теорией и практикой
Что такое Стыд и вина? .
Следы воспитания.
Глубокие причины эмоций.
Избавляемся от токсичного стыда и токсичной вины
Как не стыдить детей?
Урок входит в тарифы "Укрепляющий курс" и "Мультивитаминный комплекс".
Отдельно урок можно приобрести, купив тариф "Витаминчик".
ГНЕВ.
10 блоков с теорией и практикой
Почему мы злимся?
Опасный и полезный гнев.
Триггеры и глубинные причины гнева.
Как выражать гнев экологично?
Детский гнев.
Урок входит в тарифы "Укрепляющий курс" и "Мультивитаминный комплекс".
Отдельно урок можно приобрести, купив тариф "Поливитамин".
РАДОСТЬ. ГРУСТЬ.
8 блоков с теорией и практикой
Почему нам трудно радоваться? Семейные установки, разрушающие радость.
Зачем нужна печаль?
Как понять себя и как проживать эти эмоции?
Говорим о радости и грусти с детьми.
Урок входит в тарифы "Укрепляющий курс" и "Мультивитаминный коплекс".
БОНУС 1
ТРЕНИНГ "Управление эмоциями".
ТРЕВОГА.
4 блока с теорией и практикой.
Тревожность и ее причина у взрослых.
Детство с тревожными родителями и гиперопека.
Работа с собственной тревогой за ребенка.
Помощь тревожным детям.
Только в тарифе "Мультивитаминный комплекс".
СТРАХИ.
4 блока с теорией и практикой.
Причины страхов у взрослых.
Истоки страхов в детстве.
Вторичные эмоции, связанные со страхами.
Уменьшитель страхов.
Как говорить о страхах с детьми?
"СЛОЖНОЕ" ТРИО.
Беспомощность. Зависть. Ревность. 10 блоков .
Истоки чувства беспомощности и работа с ней.
"Черная" и "белая" зависть.
Ревность у взрослых.
Детская зависть и ревность и работа с этими эмоциями..
БОНУС 3
Вы сможете задать Наталии Преслер 2 ВОПРОСА по волнующим вас ситуациям и получить развернутые комментарии.
Только в тарифе "Мультивитаминный комплекс".
БЛАГОДАРНОСТЬ.
3 блока с теорией и практикой.
Благодарность и манипуляции "неблагодарностью".
Дети и благодарность.
БОНУС 4
Итоговый живой ВЕБИНАР с автором курса, психологом Нателией Преслер.
Только в тарифе "Мультивитаминный комплекс".
Тариф - Мультивитаминный комплекс
Курс по эмоциональному развитию нужен вам, если:
Вы боитесь быть плохой матерью для своих детей, но советы из книг не работают,
Вам знакомо эмоциональное выгорание, хроническая усталость,
Вы не справляетесь с эмоциями, срываетесь на близких, а потом испытываете чувство вины,
Подавляете и замалчиваете чувства, потому что близкие вас не слышат,
Считаете, что бывают «плохие» эмоции, от которых надо избавляться и запрещать их детям,
Находитесь в непростых отношениях с собственными родителями и хотите обрести границы в отношениях с ними,
Хотите воспитывать детей с эмпатией, но нуждаетесь в поддержке и обратной связи.
Уроки курса – это «витаминки», которые укрепляют вашу личность, способствуют вашему эмоциональному развитию.
Открывая новые видео и выполняя задания, вы будете открывать для себя не очевидные прежде связи между своим детством и взрослой жизнью, вашими чувствами и поведением ваших детей.
К концу курса, если вы подойдете к обучению ответственно и будете честны с собой, вы сможете лучше выражать свои чувства и понимать эмоции близких. Выстроите общение, которое даст желаемый комфорт и благополучие в отношениях с людьми, которые важны для вас.
Спойлер: Содержание уроков:
ВВЕДЕНИЕ.
5 блоков с теорией и практикой
Что такое эмоции?
Что такое эмоциональный интеллект?
Как понимать и принимать эмоции? Как взаимодействовать с ними?
Урок входит в тарифы "Укрепляющий курс" и "Мультивитаминный комплекс".
ПРИЛОЖЕНИЕ – Колесо эмоций.
Это приложение входит во все тарифы курса.
СТЫД И ВИНА.
4 блока с теорией и практикой
Что такое Стыд и вина? .
Следы воспитания.
Глубокие причины эмоций.
Избавляемся от токсичного стыда и токсичной вины
Как не стыдить детей?
Урок входит в тарифы "Укрепляющий курс" и "Мультивитаминный комплекс".
Отдельно урок можно приобрести, купив тариф "Витаминчик".
ГНЕВ.
10 блоков с теорией и практикой
Почему мы злимся?
Опасный и полезный гнев.
Триггеры и глубинные причины гнева.
Как выражать гнев экологично?
Детский гнев.
Урок входит в тарифы "Укрепляющий курс" и "Мультивитаминный комплекс".
Отдельно урок можно приобрести, купив тариф "Поливитамин".
РАДОСТЬ. ГРУСТЬ.
8 блоков с теорией и практикой
Почему нам трудно радоваться? Семейные установки, разрушающие радость.
Зачем нужна печаль?
Как понять себя и как проживать эти эмоции?
Говорим о радости и грусти с детьми.
Урок входит в тарифы "Укрепляющий курс" и "Мультивитаминный коплекс".
БОНУС 1
ТРЕНИНГ "Управление эмоциями".
ТРЕВОГА.
4 блока с теорией и практикой.
Тревожность и ее причина у взрослых.
Детство с тревожными родителями и гиперопека.
Работа с собственной тревогой за ребенка.
Помощь тревожным детям.
Только в тарифе "Мультивитаминный комплекс".
СТРАХИ.
4 блока с теорией и практикой.
Причины страхов у взрослых.
Истоки страхов в детстве.
Вторичные эмоции, связанные со страхами.
Уменьшитель страхов.
Как говорить о страхах с детьми?
"СЛОЖНОЕ" ТРИО.
Беспомощность. Зависть. Ревность. 10 блоков .
Истоки чувства беспомощности и работа с ней.
"Черная" и "белая" зависть.
Ревность у взрослых.
Детская зависть и ревность и работа с этими эмоциями..
БОНУС 3
Вы сможете задать Наталии Преслер 2 ВОПРОСА по волнующим вас ситуациям и получить развернутые комментарии.
Только в тарифе "Мультивитаминный комплекс".
БЛАГОДАРНОСТЬ.
3 блока с теорией и практикой.
Благодарность и манипуляции "неблагодарностью".
Дети и благодарность.
БОНУС 4
Итоговый живой ВЕБИНАР с автором курса, психологом Нателией Преслер.
Только в тарифе "Мультивитаминный комплекс".
Тариф - Мультивитаминный комплекс
