Здоровье и спорт Вячеслав Смирнов: 4 тренинга (Основы расслабления и гимнастики)

Moderator
4 Сен 2023
0
-3,629
Продажник:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться


Вячеслав Смирнов: 4 тренинга.

1. МЕДИТАЦИЯ. Что, как и зачем.

2. ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ Теория и практика глубинного расслабления.

3. ГАРМОНИЗИРУЮЩАЯ СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА

4. БАЗОВАЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ УПРАЖНЕНИЙ

Что даст вам этот тренинг:

- вы научитесь регулировать свое состояние на очень глубоком уровне,

- вы приобретете новые эффективные навыки управления телом, дыханием и сознанием;

- вы научитесь эффективно снимать последствия самых различных стрессов, болезней и травм,

- научитесь многократно повышать эффективность своих тела и сознания во всех сферах своей жизни и любых ситуациях;

- получите очень практичные навыки управления уровнем своего тонуса, настроения и здоровья;

- вы научитесь значительно более эффективно восстанавливаться за время сна, что даст возможность сократить его продолжительность и повысить качество восстановления;

- вы узнаете простую стратегию, которая позволит вам существенно меньше уставать за время рабочего дня и после физических нагрузок, с каждым днем позволяя организму накапливать все большее количество энергии

- у вас будут реальные критерии для самостоятельной оценки того, насколько свободны от напряжений ткани вашего тела, а значит, и насколько велика их ресурсность.

Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться