Сиди сложа руки… и медитируй! ♀
Курс «8 граней йоги» попробовали уже более 150 человек, и теперь мы запускаем новинку – «8 граней медитации»!
Посмотреть расписание:
Спойлер: Расписание
Ученые, знаменитости, древние мудрецы, простые люди по всему миру признают, что медитация способна сделать из человека настоящего супермэна: она повышает интеллект и уровень энергии, снижает стресс, раскрывает творческий потенциал и помогает сделать жизнь счастливее и ярче.
Как это работает? Можно долго объяснять и приводить данные исследований. Но медитация – это прежде всего практика!
Поэтому команда Generation Yoga собрала курс медитаций с участием восьми мастеров медитации в разных традициях:
Mindfulness Традиционная индийская йога Тибетский буддизм Буддизм традиции Тхеравада Кундалини йога 
