- 27 Июл 2023
- 129,023
- 2,542
Описание [vremeny.net] [Юлия Этлис, Роман Романенко] Движение без боли до 100 лет: революция в восстановлении суставов (2024):
Инновационная методика реабилитации, разработанная экспертами, направлена на восстановление суставов, хрящей и сосудов.
До начала программы «Революция суставов»:
- неустойчивая походка, постоянный страх падений и вывихов;
- боли в суставах, затрудняющие повседневную жизнь;
- необходимость принимать множество лекарств и использовать мази для временного облегчения симптомов;
- частые визиты к врачам без возможности поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение;
- медленное восстановление после подъёма и унятия боли;
- отчаяние и безысходность.
- ровная походка и лёгкость при ходьбе на большие расстояния, танцах и физических упражнениях;
- уверенность в своих суставах и отсутствие страха при движении;
- спокойный сон и отсутствие дискомфорта в течение дня;
- возможность обходиться без лекарств и мазей, используя другие методы самопомощи;
- редкие визиты к врачам и понимание того, как помочь себе и близким;
- лёгкое вставание с кровати и уверенные движения.
- 6 обучающих модулей;
- 20+ видеоуроков;
- гайды, чек-листы и методические материалы;
- 3 шага для восстановления и поддержания здоровья суставов;
- рекомендации по питанию для снижения боли и снятия воспаления;
- 47+ техник самомассажа и упражнений для стоп, коленных, тазобедренных, локтевых и плечевых суставов и поясницы.
- вводный модуль. Теория и диагностика;
- модуль 1. Стопы без боли: комплексная программа восстановления и профилактики заболеваний суставов;
- модуль 2. Здоровые колени: комплексная программа восстановления;
- модуль 3. Тазобедренные суставы без ограничений: комплексная помощь при заболеваниях;
- модуль 4. Здоровые плечевые суставы: комплексный подход к здоровью и подвижности;
- модуль 5. Укрепляем и защищаем локтевые и лучезапястные суставы: комплексная программа восстановления;
- модуль 6. Правильное питание и движение без боли: питание и БАДы для суставного здоровья.
Скачать курс [vremeny.net] [Юлия Этлис, Роман Романенко] Движение без боли до 100 лет: революция в восстановлении суставов (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
