- 27 Июл 2023
- 131,680
- 3,138
Описание [Хасай Алиев, Роман Газенко] [Метод Ключ] Перехват управления собой. Привыкаем к невесомости (2024):
Что принесёт нам завтра? Пора перестать задаваться вопросом, на который в наше непростое время есть только один ответ: «Неопределённость». Это порождает тревогу и усиливает стресс. Пришло время взять контроль над развитием собственной судьбы.
Всемирно известный доктор Хасай Алиев и психолингвист, драматург Роман Газенко продолжают делиться уникальными и жизненно важными методами, которые помогут справиться со стрессом и, что особенно важно, научат управлять своим сознанием и телом.
Хасай Алиев предлагает теорию новой модели работы мозга и систему антистрессовой подготовки и реабилитации, разработанную на её основе. Эта система позволила ему помочь пострадавшим справиться с острым стрессом после терактов в Беслане, Каспийске, Кизляре, Минводах, Москве, подготовить военных к подъёму атомохода «Курск», обучить испытателей международной программы «Марс 500» и психологов МЧС и других министерств и ведомств.
Практические методы экстренной самопомощи в стрессовых ситуациях включают систему «Идеальный собеседник» для восстановления через двухминутное непрерывное высказывание со стадией «момент истины», классические методы синхронной гимнастики по методу саморегуляции «Ключ», одноминутное «Ключевое дыхание» и «Ключевую волну». Также предлагается домашнее задание для закрепления навыков экстренной самопомощи в стрессовых ситуациях и дополнительный контроль динамики состояния до и после с использованием индивидуального виртуального индикатора напряжения (шкалы стресса).
Подробнее:
Скачать курс [Хасай Алиев, Роман Газенко] [Метод Ключ] Перехват управления собой. Привыкаем к невесомости (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
