Худеем с умом [Кетоболизм]
Мы создали этот курс для всех желающих оптимизировать здоровье и похудеть. В основе лежит облегченная кето-диета, скажем так одна из ее вариаций. Вы постепенно будете перестраивать свой организм на сжигание жиров, тело будет знакомиться с новым источником топлива - кетонами, продолжая работать на глюкозе. В результате вы с легкостью сможете в дальнейшем практиковать классичесокое кето и не испытывать при этом симптомов кето-гриппа.
Следуя предложенному нами типу питания, вы будете сбрасывать лишние килограммы и постепенно восстанавливать метаболизм. При этом не навредите гормональной системе. Ваш уровень сахара понизится, а чувствительность клеток к инсулину восстановится.
В целом, вы улучшите все биомаркеры здоровья - уровень триглицеридов,"плохого" холестерина, показатели крови.
А на помощь придут натуральные жиросжигатели и добавки, о которых мы тоже рассказали.
Что из себя представляет курс?
Курс "Худеем с умом" - это пошаговый мануал, который состоит из обучающих статей с деталями и конкретными примерами. Вы можете изучать их в любом порядке, тогда, когда вам удобно и с любого устройства.
Статьи разбиты на 4 части: в первой разбираем как грамотно построить себе рацион лучше любого классического диетолога для снижения массы тела, во второй- как правильно применять для похудения интервальное голодание и различные его формы (на выбор, что больше нравится), третья часть посвящена добавкам, которые необходимы для оптимизации метаболизма и гормонального фона и окажут поддержку в похудении, четвертая часть посвящена природным энергетикам и жиросжигателям.
В курс входит только то, что мы используем сами и практикуем на своих близких, а я, как тренер, еще и на своих подопечных.
Мы создали этот курс для всех желающих оптимизировать здоровье и похудеть. В основе лежит облегченная кето-диета, скажем так одна из ее вариаций. Вы постепенно будете перестраивать свой организм на сжигание жиров, тело будет знакомиться с новым источником топлива - кетонами, продолжая работать на глюкозе. В результате вы с легкостью сможете в дальнейшем практиковать классичесокое кето и не испытывать при этом симптомов кето-гриппа.
Следуя предложенному нами типу питания, вы будете сбрасывать лишние килограммы и постепенно восстанавливать метаболизм. При этом не навредите гормональной системе. Ваш уровень сахара понизится, а чувствительность клеток к инсулину восстановится.
В целом, вы улучшите все биомаркеры здоровья - уровень триглицеридов,"плохого" холестерина, показатели крови.
А на помощь придут натуральные жиросжигатели и добавки, о которых мы тоже рассказали.
Что из себя представляет курс?
Курс "Худеем с умом" - это пошаговый мануал, который состоит из обучающих статей с деталями и конкретными примерами. Вы можете изучать их в любом порядке, тогда, когда вам удобно и с любого устройства.
Статьи разбиты на 4 части: в первой разбираем как грамотно построить себе рацион лучше любого классического диетолога для снижения массы тела, во второй- как правильно применять для похудения интервальное голодание и различные его формы (на выбор, что больше нравится), третья часть посвящена добавкам, которые необходимы для оптимизации метаболизма и гормонального фона и окажут поддержку в похудении, четвертая часть посвящена природным энергетикам и жиросжигателям.
В курс входит только то, что мы используем сами и практикуем на своих близких, а я, как тренер, еще и на своих подопечных.
