Здоровая осанка [bbbayana]
Вы получите: видеозапись обновлённого онлайн курса по осанке (видео разбор с письменным описанием)
Трёх недельный курс выстроенный по принципу работы с первопричиной.
Поэтапное прорабатывание каждого отдела;
Упражнения курса включают техники кинезиологии и лечебной физкультуры на мышцы:
Стоп
Голени
Ягодниц
Поясницы
Спины
Шеи
Работа направлена на снятие напряжения с укороченных мышц и включения их в работу, посредством мио фасциального релиза и последующего укрепления.
Противопоказания:
️Повышенное давление
️Обострение хронических заболеваний
️Грыжи, протрузии, травмы опорно-двигательного аппарата-требуется консультация с врачом
️При сколиозе III-IV стадии
️Беременность I и III триместр
Вы получите: видеозапись обновлённого онлайн курса по осанке (видео разбор с письменным описанием)
Трёх недельный курс выстроенный по принципу работы с первопричиной.
Поэтапное прорабатывание каждого отдела;
Упражнения курса включают техники кинезиологии и лечебной физкультуры на мышцы:
Стоп
Голени
Ягодниц
Поясницы
Спины
Шеи
Работа направлена на снятие напряжения с укороченных мышц и включения их в работу, посредством мио фасциального релиза и последующего укрепления.
Противопоказания:
️Повышенное давление️Обострение хронических заболеваний️Грыжи, протрузии, травмы опорно-двигательного аппарата-требуется консультация с врачом️При сколиозе III-IV стадии️Беременность I и III триместр