Знаменитая программа Джиллиан Майклз: Стройное и здоровое тело за 30 дней (2017)
Джиллиан Майклз
Описание
Вы в хорошей форме, но никак не можете скинуть последние несколько килограмм?
Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились?
Долго боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам?
Хотите иметь тело мечты?
Эта книга для вас!
Для чего нужна эта книга:
определить свой тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный оксилитель?) и составить план питания, который идеально подойдет именно вам;
освоить ментальные техники, которые резко повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе;
развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость;
добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали;
получить тело, которого вы заслуживаете.
Продажник:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
