Здоровье и спорт [Андрей Ушков] Здоровый сон (2018)

SlivTwo

Moderator
20 Фев 2019
1,178
24,288
Автор: Андрей Ушков
Название: Здоровый сон (2018)



Описание:
son-jpg.8197

Программа «Здоровый сон»

Текстовые материалы:

  • Инструкция о правильном прохождении программы.
  • Подробное описание всех практики и философия урока.
Видео:

  • Запись ученого вебинара.
  • Видео тренер основных практик.
Видео-практики программы:

  • Антистрессовое дыхание.
  • Освобождающее дыхание.
  • Тибетская пробуждающая гимнастика.
  • Тотальное расслабление.
  • Здоровый сон (видео и аудио).
Дополнительные практики для крепкого сна:

  • Практика для засыпания – аудио.
  • Здоровый сон – учебная практика – видео и аудио.
  • Текстовое описание практики «Храм здоровья»


Скачать материал:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
 
Последнее редактирование модератором: