Здоровье и спорт [Аркаим] Меню бодибилдера. Еда по правилам и без (2015)

SlivTwo

Moderator
20 Фев 2019
1,178
24,285
Автор: Аркаим
Название: Меню бодибилдера. Еда по правилам и без (2015)


Описание:

166542_1-jpg.6806

Описание
Питание, бесспорно, один из ключевых факторов успеха в нелегком деле телостроительства. Даже "прописавшись" в тренажерном зале, не стоит сбрасывать со счетов важность грамотного соотношения "белков, жиров и углеводов в рационе - отражение в зеркале безжалостно напомнит о необходимости "питаться правильно".

Задача данной книги - помочь тренирующимся избежать распространенных ошибок, связанных с питанием, и отрегулировать свой рацион таким образом, чтобы достичь максимального эффекта в кратчайшие сроки.

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться



Скачать материал:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться