- 27 Июл 2023
- 131,443
- 3,083
Описание [Дарья Орлова] Упругая попа с гантелями и лентой без зала и блинов. Тариф Стандарт (2024):
Семь эффективных упражнений для подтянутых ягодиц в домашних условиях.
Этот курс подходит:
- тем, кто хочет набрать мышечную массу;
- тем, кто стремится сбросить вес;
- людям с дряблой кожей на ягодицах и целлюлитом;
- тем, кто испытывает боли в пояснице.
- уравновешивают верхнюю и нижнюю части тела, влияя на осанку;
- контролируют работу таза;
- тонус ягодичных мышц влияет на наклон таза, поясницу и позвоночник.
- рекомендуемую продолжительность тренировок — 1 месяц;
- выбор цели тренировок — набор массы или снижение веса;
- корректировку питания в соответствии с поставленной задачей;
- график тренировок (несколько раз в неделю).
- уменьшение болей в пояснице;
- формирование подтянутых ягодиц;
- улучшение венозного оттока;
- разглаживание целлюлита и повышение упругости кожи;
- радость от своего отражения в зеркале;
- исчезновение отёков.
Скачать курс [Дарья Орлова] Упругая попа с гантелями и лентой без зала и блинов. Тариф Стандарт (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
