- 20 Фев 2019
- 27,954
- 1,192,921
Описание [FitSpoКлуб, Виктория Боровская] От боли в спине и для здоровья позвоночника (2023):
Боль в спине — проблема, знакомая 99% людей.
Избавьтесь от дискомфорта и неприятных ощущений в шее, между лопатками и пояснице с помощью здорового фитнеса. Тренировки снимут напряжение с мышц спины, оздоровят позвоночник, улучшат осанку и вернут радость свободного движения!
Преимущества тренировок:
- Доступ навсегда! Приобретая набор, вы получаете доступ к тренировкам навсегда.
- Поддержка тренера. Подробные инструкции к тренировке, помощь тренеров и кураторов школы.
- Удобный формат. Занимайтесь дома, используя телефон и мобильное приложение для доступа.
Если вы страдаете от боли в шее и плечах, этот мини-комплекс поможет вам. Он сочетает миофасциальный релиз, активационные и неврологические упражнения. Вы снимете мышечные спазмы, улучшите скольжение тканей и почувствуете лёгкость! Бонусом станет уменьшение отёков на лице за счёт улучшения лимфотока.
Пилатес на раскрытие грудного отдела и снятие напряжения в области шеи
Мягкая тренировка для любого уровня подготовки освободит грудную клетку и позвоночник от скованности, дискомфорта и боли. Уже после первого занятия вы ощутите свободу и лёгкость в спине и шее. Регулярные тренировки улучшат осанку: избавят от холки и сутулости, развернут плечи, удлинят шею.
Йога для улучшения осанки, лёгкости в спине и свободного дыхания
Эта тренировка вернёт свободу грудному отделу и шее, снимет напряжение в спине, позволит вам выпрямиться и развернуть плечи.
Подробнее:
Скачать курс [FitSpoКлуб, Виктория Боровская] От боли в спине и для здоровья позвоночника (2023):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
