Йога для лица (Санкальпа) Уровень 1
Санкальпа йога – это йога, которая ставит перед собой определённую цель (любую цель, которую вы пожелаете) и тем самым направляет вашу энергию для осуществления данной цели. Основной целью (или санкальпой) Санкальпа йоги для лица является профилактика появления морщин, а также разглаживание морщин.
Из своего опыта я поняла, что эффективнее подходить к решению задачи с морщинами с двух сторон. А именно, проделывание упражнений для лица (чтобы укрепить мышцы лица) и применение правильных аффирмаций (чтобы трансформировать мысль, которая привела к проявлению морщин).
В разработке своей методики я опиралась на три основных учения – йогу, морфопсихологию и психосоматику.
С помощью первого уровня вы сможете:
укрепить и подтянуть кожу лица
разгладить морщины или предотвратить их появление
улучшить метаболизм
выглядеть на несколько лет моложе
Упражнения курса "Санкальпа йога для лица - Уровень I"
Разминка для тела
Общее упражнение для вывода токсинов
От морщин на лбу
От морщины между бровями
Для подтяжки верхних век
Для разглаживания морщин под глазами
От гусиных лапок
От мешков под глазами
Для укрепления щёк
От носогубных складок
От морщин вокруг губ
От брылей
От двойного подбородка
Для красивой шеи
Простукивание
Курс продается здесь:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
