Здоровье и спорт [Лев Гончаров] Методика тренировок и питания «Размер/Квартал». За 60 минут (2018)

SlivTwo

Moderator
20 Фев 2019
1,178
24,285
Автор: Лев Гончаров
Название: Методика тренировок и питания «Размер/Квартал». За 60 минут (2018)


Описание:

40610566-cover_415-jpg.6998

Описание книги
Методика «Размер/Квартал» создана, чтобы упростить все знания о форме тела и его трансформации. Суть методики — это точная постановка цели, учет проделанной работы и контроль выполнения плана. Чтобы поставить цель на ближайшие 3 месяца, вам нужно знать о нормах изменений, которые могут происходить в вашем теле. Эта методичка как раз об этом.

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться



Скачать материал:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться