- 20 Фев 2019
- 1,176
- 24,268
Автор: Лев Гончаров
Название: Методика тренировок и питания «Размер/Квартал». За 60 минут (2018)
Описание:
Описание книги
Методика «Размер/Квартал» создана, чтобы упростить все знания о форме тела и его трансформации. Суть методики — это точная постановка цели, учет проделанной работы и контроль выполнения плана. Чтобы поставить цель на ближайшие 3 месяца, вам нужно знать о нормах изменений, которые могут происходить в вашем теле. Эта методичка как раз об этом.
Подробнее:
Скачать материал:
Название: Методика тренировок и питания «Размер/Квартал». За 60 минут (2018)
Описание:
Описание книги
Методика «Размер/Квартал» создана, чтобы упростить все знания о форме тела и его трансформации. Суть методики — это точная постановка цели, учет проделанной работы и контроль выполнения плана. Чтобы поставить цель на ближайшие 3 месяца, вам нужно знать о нормах изменений, которые могут происходить в вашем теле. Эта методичка как раз об этом.
Подробнее:
Скачать материал:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
