- 20 Фев 2019
- 1,176
- 24,264
Автор: Андрей Сидерский
Название: Асана. Полупрогиб (2017)
Описание:
Описание:
Урдхваика-пада-накра-асана или полупрогиб в положении лежа на животе с отведением ноги вверх и урдхваика-пада-трианга-даньдасана или полупрогиб в горизонтальном упоре с отведением ноги вверх. Подробное объяснение техники выполнения, особенностей выстраивания асаны, пошагово, подробно. Объясняет и демонстрирует — Андрей Сидерский.
Подробнее:
Скачать материал:
Название: Асана. Полупрогиб (2017)
Описание:
Описание:
Урдхваика-пада-накра-асана или полупрогиб в положении лежа на животе с отведением ноги вверх и урдхваика-пада-трианга-даньдасана или полупрогиб в горизонтальном упоре с отведением ноги вверх. Подробное объяснение техники выполнения, особенностей выстраивания асаны, пошагово, подробно. Объясняет и демонстрирует — Андрей Сидерский.
Подробнее:
Скачать материал:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
